boli w

[...] słowem nic nie robiłem jedynie o 20 spacer.Jutro dzień treningowy wrzucę filmiki z Wiosłowania + przysiady i chyba z Mc chce zobaczyć poprawę,chociaż by minimalna.Strasznie boli mnie w dolnej części kręgosłupa moja wina bo źle ćwiczyłem ale nie poddam się!Na ta chwile leże z laptopem i czytam artykuły związane z siłownia i nie tylko. Dieta dziś [...]

Po oliwie z oliwek jak wypije jej nawet znikome ilosci np. to co plywalo w talerzu strasznie brzuch mnie boli pilem dzisiaj dwa razy i dwa razy ten sam ciagly bol... Mozna jakos zamienic oliwe??

[...] 13km, ze sporymi górkami po drodze (3 razy zdechłam i prowadziłam po te 10 metrów). Zakwasy cudne w klatce i udach. Samopoczucie na plus, czuję jak całe ciało pracuje (bo boli każdy mięsień:P). Dziś tylko kilka km marszu po okolicy. No i do pracy bezczelnie popylam w miniówkach, podobno się klienci skupić nie mogą, a co tam. A i prezent sobie [...]

[...] wstaje a dzień wcześniej miałem wysiłek, gdzie bardzo udzielały się nogi to mnie bolą w zgięciu stopa w sumie bo druga mniej ale dodam, że jak rozchodze to po chwili mi przechodzi. Co to może być ? dodam jeszcze, że kiedyś miałem operacje bo miałem zerwane scięgno achillesa w tej nodze ogólnie wszystko jest okej tylko mnie właśnie boli ta stopa.

od pewnego czasu poczulem, ze gdy np. robie cwiczenia na biceps to przeskakuje mi zyla i dziwnie mnie boli tak jakby miala zaraz peknac. nie widze jej ale czuje ze sie przesuwa o jakies 2cm. czy moze cos sie z nia stac przy cwiczeniach?

[...] nieoczekiwane okoliczności Chciałam zamknąć okno pod jakimś dziwnym kątem i usłyszałam takie "chruuuup" w nadgarstku. Myślałam, że do dziś już mi przejdzie, ale boli dalej. Najgorsze, że nie mogę nic robić tą ręką, chciałam nią dziś miskę podnieść to się prawie poryczałam z bólu. Póki co jeszcze poczekam, ale jeśli sytuacja się nie [...]

Rafal jak nie ma kasy do pierwszego to my pozyczymy . drineczki wczora z wieczora spowodowaly ze ciezko dzisiaj sie skupic i cos mi sie wydaje ze wlasnie rozluznily te miesnie plecow bo dzisiaj mniej boli Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2011-05-18 10:55:42

Ja jednak rezygnuję z J/NJ, a to z powodu bóli głowy, które się poajawiają w godzinach porannych. Mógłbym zastosować krótszy czas niejedzenia, ale, cóż, wtedy męczyłbym się, żeby nie wciągnąć wszystkich posiłków. Dlatego spróbuję dorzucić śniadanie (głównie węgle złożone) i to wszystko w sumie rano. Potem, jakieś 8 godzin później, zjeść resztę na [...]

Nawet jak by miało nie polecieć to i tak jestem zadowolona bo ciało lepiej wygląda, jestem zdrowa, nie choruję, choc mam wadę kręgosłupa nic mnie nie boli itd... Dużo jest plusów nawet jak obwody się nie zmieniają. Choć jasne, mam nadzieję, że w końcucoś się ruszy... No i wiem, że cierpliwość to podstawa... Czasami trzeba bardzo długo czekać.

[...] głowę byś się złapała Nawetjak by miało nie polecieć to i tak jestem zadowolona bo ciało lepiej wygląda, jestem zdrowa, nie choruję, choc mam wadę kręgosłupa nic mnie nie boli itd... a to już duży plus mi tez ta siłka pomaga na kręgosłup a pamiętam jak na początku broniłam się przed ciężarami ze względu na kręgosłup z tym językiem to krwi [...]

[...] sztangi do brody 3x -unoszenie sztangielek w opadzie 3 x Uwagi : Co do nóg i pleców to trening spowodwany jest tym że w lutym miałem artroskopie kolana i do teraz boli mnie czasami i nie chce przeciazac dlatego też bede robił cwiczenia ale małym ciezarem i ostroznie , odpada przedewszystkim MC , Wioslowania... Trening na nogi mysle ze [...]

[...] wciągnąłem w godzinę i nie czuję się nasycony. Już nie mam pojęcia, jak jeść. Albo cały czas jestem głodny i ciągle mam coś w ustach, wszędze taszczę te durne pudła, albo boli mnie głowa. Teraz jem, jem, jem i wygląda, jakby to końca mieć nie miało. Bez sensu. I tak źle, i tak niedobrze. Do niczego. I nawet nie wiem, gdzie można z taką sprawą [...]

jak w temacie, ALC z primaforce, 500 mg w kapsie zjadłem kilka, będzie ponad 90, mogę dokładnie policzyć mi ewidentnie nie służy, głowa mnie po tym boli czekam na propozycje, fortuny zbić na tym nie chcę

dzisiaj byle mu lekarza i diagnoza to zapalenie gardla boli ja kcholera gorazczki nie mam i przepisal mi oprucz takich gownianych lekow(eurespal, acodin w tabletkach,efralgan) jeden antybiotyk WLASNIE TEN ROVAMYCINE.Nie chce abyscie mi opisawali jeg odzialania b opo to u lekarza bylem ale na ulotce wyczytalem cos takiego ".... i zawiera substancje [...]

[...] przyulozenia do kazdej kwestii u mnie jakos to dziwnie wyglada waga jakies ~-3kg pasa nawet nie mierze bo nie chyce sie denerwoac a jem jakies 2100kcal przy ~100kg wagi metabolizm tak zwolnij ze szok wczortaj pierwszy raz zrobilem brzuszki (ABS 2 - poziom 2) i dzis sie smiac nie moge nawet taki bol .....ale jesli boli to znaczy ze rosnie nawet [...]

ja nie mówię,że będę machac kg...kiedys na siłowni machałam 2 kg i było ok więc pytam czy nie zacząc od 2,5 bo macham 2 dni butlami (po 1,6) i troszke boli... No i jak często sie zmiania te ciężary-co miesiac? Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2011-05-18 15:11:07

w którym miejscu cie boli? pod spodem stopy?

Słuchajcie mam problem z bólem ucha, to normalne u początkujących że uszy bolą i są nieprzyzwyczajone i dlatego ból jest cyz mi sie ten ***any kalafior robić zaczyna juz? Czerwone w miejscu w którym boli jest, ale żadnego 'zgrubienia' nie ma. Jakies maści poelcicie? No i rozgrzewac będe dobrze te uszy...

w sumie od około 5 lat mam ból kolan, ból jest nad rzepką, sama góra gdzie kolano się styka z kością udową, boli np jak kucnę i muszę wstać, nawet jak muszę wstać z kibla byłem u lekarza, mówiła że kolana są stabilne, tzn nie ma tam żadnych luzów i że prawdopodobnie kolana są słabe i muszę dużo na rowerze jeździć tylko jak te kolana mają być słabe [...]

Witam. Moje pytanie brzmi: Bol nogi, w tak jakby w lydce na pocatku 2 tyg temu bardzo slabo prawie w ogole i bol sie nasilal teraz przebiegne 50m i tak noga mnie boli ze ciezko mam chodzic, nawet przy szybkim marszu odczuwam juz bol. Umowilem sie do lekarza ale dopiero we wtorek co mgoe zrobic do tego czasu zeby przesatlo mnie chodz troche bolec.